El entrenamiento físico realizado por los padres produce efectos extensos en todas las clases de metabolitos de la descendencia.
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Las recomendaciones expertas para combatir la fragilidad de los pacientes de Alzheimer
La fuerza, resistencia, el equilibro y la flexibilidad son cuatro factores a tener en cuenta para mejorar la fragilidad.
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Un único fármaco potencia la fortaleza muscular y ósea
El locamidazol podría sustituir al ejercicio en pacientes frágiles, ya que estimula la misma vía molecular que el ejercicio.
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Dieta equilibrada y ropa ligera son las claves para aliviar los sofocos por la menopausia en verano
Hasta el 80 por ciento de las mujeres sufre sofocos durante la menopausia, según explica María del Puy Sánchez Fernández, del Servicio de Ginecología del Hospital Universitario Sanitas La Zarzuela, que recomienda una dieta equilibrada y ropa ligera para aminorarlos durante el verano.
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Identifican un mecanismo que puede mitigar la pérdida de capacidad regenerativa muscular en las personas mayores
La regeneración del músculo esquelético depende de una población de células madre musculares (células satélite) en un estado inactivo o inactivo, una situación que puede desencadenarse por daño o estrés para formar nuevas fibras musculares y expandirse en nuevas células madre.
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Los octogenarios deben caminar 10 minutos al día para prolongar la vida
Según un estudio, las personas que caminaban al menos una hora a la semana tienen un 40% y un 39% menos de riesgo relativo de mortalidad por todas las causas y cardiovascular, respectivamente.
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Muchas actividades de ocio pueden reducir el riesgo de muerte de los adultos mayores, según un estudio
Un estudio sugiere que la participación en cantidades equivalentes de distintas actividades (correr, montar en bicicleta, nadar, otros ejercicios aeróbicos, deportes de raqueta, golf y caminar para hacer ejercicio) se asociaba con un menor riesgo de muerte.
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